Скалолазание – младший брат альпинизма
30Апр
Скалолазание – вид активного отдыха или спорта, суть которого в лазании по искусственному либо естественному рельефу. Скалолазание можно по праву назвать младшим братом альпинизма. т. к. оно зародилось как разновидность альпинизма. Тем не менее это самостоятельный вид спорта, требующий таких качеств как гибкость, ловкость, выносливость и сила.
Главное отличие скалолазания от альпинизма в том, что здесь вы не зависите от природных условий, а также комфортностью маршрута. В первом случае у вас есть возможность заниматься на искусственном рельефе – скалодроме круглый год, во втором – естественные поверхности перед самим занятием скалолазанием проходят тщательную проверку и профессиональную подготовку для обеспечения безопасности маршрута.
Чтобы начать заниматься скалолазанием вам потребуется прежде всего желание, а также специальное снаряжение: специальная скальная обувь, мешок с магнезией – она поглощает влагу и обеспечивает надежное сцепление, страховочная система, комплект оттяжек, веревка.
Скалолазание бывает нескольких видов:
- на скорость
- на сложность – здесь возможны два варианта: On-sight – с первой попытки без подготовки и Afterwork – прохождение маршрута после предварительной проработки
- боулдеринг – короткие мощные трассы
- традиционное скалолазание – сами обеспечиваете себе страховку
- без страховки – настоящий экстрим только для профессионалов
При занятии скалолазанием работают практически все группы мышц. Оно также способствует развитию пластики движений, координации и волевых качеств. Т. к. скалолазание – это технически сложный вид спорта, то на начальном этапе вам обязательно понадобятся уроки опытных тренеров или друзей-скалолазов.
